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martes, 19 de agosto de 2014

AJOBLANCO MALAGUEÑO

Esta receta originaria de Málaga no se puede negar que es súper apetecible en verano.


Y aunque la suelo hacer con frecuencia, esta es la primera vez que la hago con Thermomix (TM31). Aunque os explicaré también cómo hacerla con batidora tradicional.

Lo primero, los ingredientes:


Cuando utilizo frutos secos, prefiero comprar la cantidad justa para la receta, ya que si no pueden quedar un poco rancios... Así que, si tenéis almendras y llevan ya tiempo en casa, pueden darle menos sabor...

Lo primero, verter las almendras en la Thermomix, con un buen pellizco de sal gruesa y el ajo (al que le habremos sacado la semilla para que no repita), y trituramos 30 segundos a velocidad 5.

Si utilizamos batidora, en el vaso de ésta ponemos los mismos ingredientes, pero añadimos una poca de agua, para facilitar el triturado.

Sacamos la miga del pan y la humedecemos con una poquita de agua.



Unimos a las almendras picadas, y otros 15 segundos a velocidad 5.

Debe quedarnos una especie de pasta, algo así:



En caso de batidora tradicional, este paso sería igual: añadir el pan húmedo y batir hasta obtener una pasta gruesa

Ahora, a velocidad 5, sobre la tapa y sin quitar el cubilete, poco a poco vamos añadiendo el aceite de oliva virgen extra. Lo mantendremos a esta velocidad hasta que se haya introducido todo el aceite.

Ahora le toca el turno al resto de ingredientes, vinagre y agua, que trituraremos un minuto a velocidad progresiva 5-10.

Con la batidora, incorporaremos el aceite de la misma forma que si hiciéramos mayonesa, e igual con el vinagre y el agua, batiendo con suavidad.

Como cuando lo hice esta vez era para tomarlo en casa de mi madre, no le añadí todo el agua, sino algo así como medio litro. Por una parte es más cómodo de trasladar, pero sobre todo, resulta que ese día estábamos a 40ºC, así que quedé con ella en que el resto del agua lo tendría ella preparado en el congelador, porque este plato, como no esté bien frío pierde casi toda la gracia....

Para servir, solemos acompañarlo de cubitos manzana verde (el punto ácido de la genial) y uvas pasas, si son de la variedad Moscatel de Málaga, pues mejor...


Y tenemos un plato la mar de rico y sano, ya que las almendras tienen un contenido en Vitamina E muy elevado, y además, es una de la fuentes no animales más ricas en calcio. En cuanto a las pasas, además de la elevada cantidad en fibra y flavonoides (estos últimos, antioxidantes), son ricas en potasio, que ayuda a depurar el organismo.

Y encima se puede preparar de un día para otro...

Así que, ya os podéis ir animando a preparar este plato tan rico

¡Besitos!


viernes, 25 de julio de 2014

JUDIAS VERDES CON TOMATE

Un plato que con me encanta y que hace tiempo que no ponía son las judías verdes con tomate.




Es sano, ligero y está muy rico bien como acompañamiento de otro plato más fuerte (a medio día) o para tomar solo como cena.

Y encima, es facilísimo de hacer.

Los ingredientes que he utilizado son:

- judías verdes (congeladas)
- tomate natural
- cebolla
- aceite de oliva virgen extra
- sal y pimienta

En primer lugar, picamos la cebolla.


En una cacerola ponemos un poco de aceite de oliva y comenzamos a sofreirla.

Lavamos y picamos los tomates. 

Si no os gusta encontraros la piel, les podéis hacer un corte en cruz en la base, introducir en agua hirviendo un minuto. Los enfriamos en agua fría (si no, queman mucho..) y saldrá la piel con muchísima facilidad.


Añadimos a la cebolla cuando ésta lleva unos 20 minutos pochando.



Dejamos que se haga el sofrito y mientras, hervimos nuestra judías...


A mi me gusta hacerlo con poca agua, casi al vapor.

En cuanto están, las refresco bajo el grifo y reservo hasta que esté terminado el sofrito.

Entonces, incorporo a la cacerola.


Removemos un poco, con cuidado de no cargarnos las judías verdes, para que éstas cojan bien el sabor del sofrito.


Tras unos minutos, tenemos nuestra cena lista.


¿Os apetece?

Pues aquí os dejo la receta...



¡¡Besitos!!

jueves, 31 de octubre de 2013

RETO COCINILLAS OCTUBRE - LASAÑA VEGETARIANA

De nuevo el último día del mes. Así que toca Reto Cocinillas.

Este mes, receta salada. La elegida por mayoría fue la Lasaña de Calabaza y Batata con Salvia, Piñones Tostados y Nuez Moscada...


La verdad es que hay veces que parece que todo está en contra de nosotros, que no podemos terminar las cosas, que todo se vuelve más difícil o sale mal...

Pues eso precisamente es lo que me ha pasado a mi con este plato.

Primero, una se planifica cuándo lo va a hacer... Y esa fecha se fue retrasando... Luego no encontraba la mitad de los ingredientes... Ni siquiera en grandes superficies...  Luego, cogí un resfriado tremendo que me ha durado una semana y que todavía me tiene un poquillo "despistá"... Te metes en la cocina, pones la verdura a hervir y cuando vas a hervir la pasta cortan el agua... Y cuando ¡¡¡por fin!!! te pones con la receta,  te encuentras con algo tan tonto como que casi todas las placas de lasaña que compraste vienen rotas....  

Llegado ese punto, o tiramos la toalla o tiramos"pa'lante"

Así que adelante... Con una especie de Lasaña Deconstruida...



Entenderéis que esta vez me he visto obligada a tunear la receta, ya que no encontré batata ni salvia. La primera la cambié por boniato... La salvia... Insustituible... pero al final puse orégano.

Os digo los ingredientes de la receta original y cómo hacerla...

Queso Parmesano
50 g miga de pan seco (natural)
600 g batata y calabaza para hacer puré
4 ramitas de romero fresco
12 hojas de salvia
Aceite de oliva
12 hojas de lasaña (yo he aprovechado y he comprado pasta verde...)
100 g piñones tostados
75 g hojas espinacas baby

Salsa Blanca:
100g Queso Parmesano
Un trozo de 2 cm de jengibre fresco
600 gr queso Ricotta
2 yemas de huevos medianos
Un pellizco de nuez moscada recién rallada

Ensalada:
3 cucharadas AOVE (aceite de oliva virgen extra)
1 cucharada vinagre balsámico
Un pellizco mostaza inglesa en plovo (opcional)
1 bolsa de rúcula salvaje
Sal y pimienta negra recién molida

Precalentamos el horno a 220°C.
Ponemos agua a hervir para hacer el puré de verduras.
Mientras esperamos, rallar el queso Parmesano fino para la parte de arriba, vertemos en un bol con el pan y reservamos.
Cuando el agua haya hervido, esparcimos la calabaza y la batata en una olla grande, con una pizca de sal y vertemos el agua hasta cubrirlo. Ponemos la tapa, llevamos de nuevo a ebullición, y entonces dejamos que hierva unos 15-20 minutos hasta que esté suave.
Volvemos a hervir agua. Mientras esperamos, rápidamente preparamos las hierbas para después. Recorrer las ramitas de romero hacia abajo para que se suelten las hojas, cortarlas con las hojas de salvia y apartar en un bol pequeño.
Verter el agua en una olla grande, añadir unas gotas de aceite, deslizar las hojas de lasaña y dejar cocinar 5 minutos (como no hay mucho líquido en este plato, las hojas de lasaña necesitan precocinarse un poco incluso si es “lasaña precocida”)
Mientras, preparar la salsa blanca. Rallar el queso Parmesano fino y pelar y rallar el jengibre. Colocar ambos en un bol mediano, añadir el queso Ricotta, las yemas y la nuez moscada, salpimentar, mezclar y apartar.
Una vez que las hojas de lasaña se han cocido 5 minutos, escurrirlas y colocar de nuevo en la olla. Añadir un poco más de aceite y remover suavemente para que se cubran de aceite y no se peguen.
Comprobar que las verduras están suaves y tiernas. Escurrirlas bien y volver a colocarlas en la olla. Aplastarlas con un chafador hasta que el puré esté suave y añadir sal y pimienta al gusto.
Ahora preparar la lasaña en la fuente de horno, colocada en una bandeja de horno. Extender la tercera parte del puré de verdura en la base del plato. A continuación, colocar una tercera parte de hierbas, piñones y hojas de espinacas encima. Entonces, colocar cuatro hojas de lasaña encima, recortando si hace falta para que encaje. Extender una tercera parte de la mezcla de Ricotta.
Repetir dos veces más, obteniendo tres capas, y por último, esparce la mezcla de Parmesano y pan por encima. Hornear unos 15-20 minutos. Mientras se hace, preparar el aderezo de la ensalada simplemente mezclando el aceite de oliva, vinagre balsámico, mostaza en polvo (si se usa) y mezclar en un bol pequeño.
Cuando la lasaña esté lista, la pasta se notará suave al pincharla con un cuchillo y la parte de arriba estará crujiente y dorada. Cortar en porciones, levantar cuidadosamente cada porción y servir con rúcula salpicada con el aliño.

Aquí tenéis los tres rellenos de la lasaña...



En mi versión, hemos utilizado boniato en lugar de batata.
Orégano en lugar de salvia.
Un poco menos jengibre del que se indica, que le da un punto picantillo muy bueno.
A la hora de hacer puré le puse a la verdura media cucharada de mantequilla para que quedara más cremoso y manejable.
En lugar de 600 gr. de queso Ricotta 500 gr.
Como resulta una receta muy consistente, le puse la mitad de la cantidad de piñones, y éstos al natural, muy picaditos...
No le puse pan rallado en la parte superior (con tanto lío me despisté).
Y empecé la lasaña por una capa de pasta y no con la verdura...
Finalmente, no puse ensalada para acompañar. De verdad que aunque sea de verduras, con tantísimo queso es muy contundente... Yo diría que este plato es para más de cuatro raciones; al menos seis (y eso que la que hice llevaba poquísimas hojas de lasaña...)

Pero el sabor nos ha encantado. Diferente. Un éxito seguro si te gustan las verduras.



Y como en todo, cada uno le puede dar su toque diferente. Aquí tenéis al resto de participantes en el reto de  este mes con sus distintas versiones de la misma receta:







¿Os animáis a hacerla?

¡¡Besitos!!



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